Skip to content
Przyjemna podróż pełna smaków prowadząca wprost do zdrowia.

Przyjemna podróż pełna smaków prowadząca wprost do zdrowia.

  • Start
  • O mnie
  • Oferta
    • Wprowadzenie
    • Wizyta w gabinecie
    • Współpraca online
  • Przed wizytą
  • Blog
  • Kontakt
  • 0
Przejdź dalej

O mnie

Kilka słów o mnie

Prowadzę gabinet dietetyczny w Lesznie oraz poradnię online. 

Jestem dietetykiem z tytułem magistra, który uzyskałam po 5 latach studiów na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu..

Recent Posts

  • Wrz 25, 2020 Darmowy jadłospis na 1600 kcal i 2100 kcal

Instagram

diet_etyczka
#paella #homemade 🌼🍴🍷 •Koniec wakacji #paella #homemade 🌼🍴🍷 •Koniec wakacji nie musi oznaczać końca pysznej szamki. •Przejście "na dietę" też nie musi oznaczać końca pysznej szamki. •Zdrowe nawyki nie oznaczają końca pysznej szamki. Pamiętaj o tym decydując się z bólem serca i żołądka na szalony powakacyjny detoks sokowy czy inne takie..🙄😊 A jeśli chcesz zadbać o siebie i zrzucić nadprogramowe fałdki i przy tym jeść smakowicie, zapoznaj się z ofertą na stronie www.diet-etyczka.pl (aktywny link w opisie profilu), wybierz dogodną dla siebie opcję i do dzieła!👌🏻 #dietetycznie #dietetykleszno #dietetykonline #dietaonline #dietabezdiety #smacznadieta #redukcja #chceschudnac #jakschudnac #zdrowadieta #zdrowejedzenie #owocemorza #seafood #jemichudnę #dietetyk #podroze #dietetycznie #zdrowystylzycia #frigiliana #hiszpania #wakacje #odchudzanie #dbamozdrowie
#morningdelight 🍑🌿🌼 Czasem wszystko się #morningdelight 🍑🌿🌼 Czasem wszystko się tak dobrze poukłada, że można wspaniale zacząć dzień. Takie są te już coraz bardziej policzone letnie poranki. P.s. sprawdzony tip na pyszny sos to jogurt naturalny z łyżeczką miodu i... zmielonymi goździkami! W zestawieniu ze zdjęcia smakuje idealnie!👌🏻 #summerday #summermorning #perfectmorning #perfectbreakfast #idealneśniadanie #pomyslnasniadanie #śniadanie #jedzzdrowo #dietetyk #dietetykleszno #dietetykonline #zdrowejedzenie #zdrowadieta #dietetykpoleca #dietaonline #schudnij #redukcja #zdroweodchudzanie #zdrowystylzycia #odchudzanie #dietetycznie #sniadaniemistrzow #slodkiesniadanie #picoffood #foodphotography #zdroweodżywianie #zdrowie #pancakes
#aromat Jeśli uwielbiacie zapach cynamonu i bazy #aromat Jeśli uwielbiacie zapach cynamonu i bazylii w połączeniu ze słodko-kwaśnym smakiem papryki i limonki, to oto dzisiejszy pomysł na obiad w stylu #orient .😉 E: 595 kcal B: 36 g T: 24 g W: 67g Przepis ➡️ kolejne zdjęcia. P.s. nie zapomnijcie zapisać posta! Zaręczam, że będziecie wracać do tego przepisu. #przepisdietetyka #pomyslnaobiad #dietetycznyobiad #dietetykpoleca #obiad #afternoonfood #fitobiad #cynamon #papryka #fitprzepisy #dietetyk #dietaonline #dietetykonline #dietetykleszno #zdrowyobiad #zdrowejedzenie #bezcukru #odchudzanie #przepisy #orientalnyobiad #zapachwakacji #letnieklimaty #foodpic #foodphotography #pictureoffood
#summerdelicious 🌼🌻🌼🌻🌼 Lato uwielbi #summerdelicious 🌼🌻🌼🌻🌼 Lato uwielbiam nie tylko ze względu na słońce i zapach skoszonych pól, ale też za urodzaj warzowno- owocowy🍉🍇🍑🍐🧡 . Dziś kuchnia serwuje jedyny słuszny obiad #chłodnik . PRZEPIS •pęczek botwinki •2 ząbki czosnku •2 ogórki gruntowe •pęczek koperku i szczypiorku •2 kefiry •duży jogurt naturalny Posiekaną botwinkę z buraczkami oraz przeciśnięty przez praskę czosnek zalej wodą i gotuj około 15 minut. Zdejmij garnek z kuchenki. Pokrój ogórki w kostkę a koperek i szczypiorek posiekaj. Gdy "bulion" buraczkowy przestygnie, dodaj resztę warzyw oraz kefiry i jogurt. Dopraw do smaku i trzymaj w lodówce do czasu podania. Jeśli upały nie zmniejszają twojego apetytu, dodaj do zupy jajko na twardo😉 🌼Jak uważacie, czy obiad na zimno to wciąż obiad?🌼 . . #pomyslnaobiad #przepisdietetyka #dietetyczneprzepisy #dietetykleszno #dietetykonline #botwinka #ochłoda #lekkiobiad #leszno #dietetykpoleca #obiad #zdrowyobiad #obiadfit #goodpic #pictureoffood #gabinetdietetyczny #dietetycznie #healthyfood
#itsnottheend . Szparagi nadal okupują strategicz #itsnottheend . Szparagi nadal okupują strategiczne miejsca na straganach lokalnych sklepików z warzywami. Jak z tego nie skorzystać?! Czy tarta jest dobrym wyborem? Na pewno bardzo smacznym😏 Moja wersja jest w całości "nadziana" szparagami- w wersji białej i zielonej. Szparagi uprzednio obrałam i lekko podgotowałam (białe)/ ułamałam zdrewniałe części (zielone), pokroiłam na mniejsze kawałki, żeby ułatwić sobie późniejszą konsumpcję, zapełniłam nimi formę wyłożoną podpieczonym przez około 10 minut ciastem, dodałam składnik X (ser feta), zalałam rozrobionym z mlekiem jajkiem oraz wszelkimi przyprawami jakie wpadły mi do głowy, a na wierzch wysypałam starty ser. . Czy tarta była grzechu warta? Zdecydowanie! A czy taką tartę to powinno się jeść w ogóle?! Od czasu do czasu można wkalkulować ją w koszt kaloryczny.. 😉 . Korzystajcie z sezonowych dobrodziejstw, tak szybko się kończą, a potem znów cały rok czekania..🙄 . . . #szparagi #szparagizielone #szparagowelove #warzywasezonowe #tarta #przepisnaobiad #pomyslnaobiad #dietetykleszno #dietaonline #zdroweprzepisy #foodfoto #foodpic #wiosna #springfood #dietetyka #zdrowejedzenie #springvibes #behealthy #jedzzdrowo #przepisdietetyka #zdrowystylzycia #prosteipyszne #przepisy #conaobiad #dinnertime #gabinetdietetyczny
#sundaymood☀️ . Czytam sobie świetną książ #sundaymood☀️ . Czytam sobie świetną książkę "Siła nawyku" (Ch. Duhigg) i jak ogarnia mnie lęk związany z tą już naprawdę przetrwałą i męczącą sytuacją, to idę na ogródek, który uwielbiałam zanim to było modne 😉 i patrzę na pracującą przyrodę- to naprawdę relaksuje. Taki nawyk sobie wyrabiam. Tym samym wyciszam nawyk wpadania w dół egzystencjalny😏 . Książki są super! . . #goodmood #donotdisturb #flowers #wiosna #kwiaty #kwiatysapiekne #wiosna2020 #flower_beauties_ #flowersmakemehappy #botanicalpickmeup #underthefloralspel #nature #naturephoto #slowlifestyle #powolutku #wiosnawsercu #wiosenka #głowadogóry #bedziedobrze #stayhome #zostańwdomu #zostanwdomu #małerzeczy #małeradości #leszno #flowerpictures
#hellosun . Moja roczna egzystencja ( jak i pewnie #hellosun . Moja roczna egzystencja ( jak i pewnie wielu z was) dzieli się na dwa okresy: ponura hibernacja i radosna aktywacja. Gdybym była czymś innym niż człowiekiem, to najpewniej owocem, bo bez słońca nie istnieję. A że słońce już mamy, to wstaję rankiem i co.. Chałka drożdżowa z mąką razową na śniadanie? No problemo! Zjadam posmarowaną jogurtem naturalnym. BARDZO LUBIĘ. Cały dom od rana pachnie waniliowo.. I tak tu sobie żyjemy na tej #zostańwdomu wsi😌 . . . . #stayhome #zostanwdomu #chałka #śniadanie #breakfastideas #goodmorning #sunnydays #morninglikethis #springtime🌸 #wypieki #domowewypieki #dietetykleszno #dietetyczka #dietaonline #dietetykonline #foodpic #pyszne #razowe #razowewypieki #gotujzradoscia #zdrowystylzycia #dailyfooddiary #foodfoto #domowepieczywo #domowesmaki #fotografiajedzenia #homemadefood #zdrowojem
#coffeeplease ____________________ A do tego razo #coffeeplease ____________________ A do tego razową tartę z gruszkami, orzechami włoskimi, ksylitolem i puszystą chmurką, która na znak protestu w związku z brakiem termoobiegu w piekarniku nie chce stać się chrupiącą bezą. Ale wybaczam- w końcu to jej najlepsza wersja siebie☁️ __________________ A wy kombinujecie jakoś żeby wypieki były mniej groźne ale nadal pyszne? #makeitdelicious & #zostańwdomu . . . . #hellocoffee #coffeedaily #coffeemoments #smallthingsinlife #littlepleasures #simplemoments #eatcaptureshare #tarta #czasnakawe #deser #pomyslnadeser #sunnyday #lovesun #foodpics #foodphotography #dietetyka #dietetykleszno #schudnij #chceschudnac #sugarfree #orzechywłoskie #gruszka #ksylitol #stayhome #zostanwdomu #dietetykonline #dietaonline
Jak nie można w pełni korzystać z uroków wiosn Jak nie można w pełni korzystać z uroków wiosny, to tęsknota za nią jest jeszcze większa niż w ponure zimowe wieczory. _____________________ Na szczęście natura nie zwolniła, a nawet rozbuchała się na całego! Na szybkiej rowerowej przejażdżce tak nasyciłam się kipiącymi od kwiatow drzewami, wręcz hałaśliwym śpiewem ptaków (i to jakich pięknych! Z ręką na sercu, dwa z nich widziałam pierwszy raz na oczy! I mam tu na myśli gatunek, nie dosłowny egzemplarz, aż tak się z naturą nie jednoczę🙄) i słońcem nieśmiało wyglądającym zza mlecznej połaci 😊 Mieszkanie na obrzeżach miasta ma swoje bezcenne uroki. _____________________ #wiosna #kwiaty #flowers #flowerfriday #inlovewithspring #stayhome #zostanwdomu #flowerphotography #flowerphoto #loveflowers #natura #przyroda #leszno #kwiatysapiekne #drzewkaowocowe #outsidephotography #darlingmoment #flowerpower #flowerstagram #theauthenticfeeling #dietetykonline #dietetyka #dietetics #nature #naturephotography #naturelovers #trees #fruittrees #spokój
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.

Proudly powered by WordPress | Theme: Esfahan by OptimaThemes.
Ta strona korzysta z bardzo smacznych ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda!